En 100 g (Gramos) de Cordero, Nueva Zelanda, importado, solomillo, sólo se magra separable, crudo hay 26 mg de El magnesio, Mg.

onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Cordero, Nueva Zelanda, importado, solomillo, sólo se magra separable, crudo

Cordero, Nueva Zelanda, importado, solomillo, sólo se magra separable, crudo es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Cordero, Nueva Zelanda, importado, solomillo, sólo se magra separable, crudo se enumeran a continuación.

Agua	74.35 g	74.35	g
La energía (calorías)	116 kcal	116	kcal
Energía (julios)	487 kJ	487	kJ
Proteína	20.53 g	20.53	g
lípido total (grasa)	3.81 g	3.81	g
Ceniza	1.35 g	1.35	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	4 mg	4	mg
Hierro, Fe	1.63 mg	1.63	mg
El magnesio, Mg	26 mg	26	mg
El fósforo, P	222 mg	222	mg
Potasio, K	381 mg	381	mg
Sodio, Na	49 mg	49	mg
Zinc, Zn	2.16 mg	2.16	mg
Cobre, Cu	0.136 mg	0.136	mg
El manganeso, Mn	0.012 mg	0.012	mg
El selenio, Se	5 µg	5	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.075 mg	0.075	mg
Riboflavina	0.215 mg	0.215	mg
La niacina	7.301 mg	7.301	mg
Ácido pantoténico	0.867 mg	0.867	mg
La vitamina B-6	0.247 mg	0.247	mg
Vitamina B12	1.88 µg	1.88	µg
La vitamina A, RAE	1 µg	1	µg
retinol	1 µg	1	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	5 IU	5	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.41 mg	0.41	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0 µg	0	µg
Vitamina D	1 IU	1	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	1.26 g	1.26	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.005 g	0.005	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.004 g	0.004	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.058 g	0.058	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.55 g	0.55	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.056 g	0.056	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.572 g	0.572	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.006 g	0.006	g
22: 0 ácido graso saturado	0.01 g	0.01	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.94 g	1.94	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.009 g	0.009	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.059 g	0.059	g
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.051 g	0.051	g
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.008 g	0.008	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	1.87 g	1.87	g
18: 1 cis	1.687 g	1.687	g
18: 1 trans	0.183 g	0.183	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.002 g	0.002	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.002 g	0.002	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.55 g	0.55	g
18: 2 indiferenciada	0.248 g	0.248	g
18: 2 n-6 c, c	0.208 g	0.208	g
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.039 g	0.039	g
18: 2 t, t	0 g	0	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.136 g	0.136	g
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.136 g	0.136	g
18: 3 n-6 c, c, c	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0 g	0	g
20: 3 indiferenciada	0.011 g	0.011	g
20: 3 n-3	0 g	0	g
20: 3 n-6	0.011 g	0.011	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.056 g	0.056	g
20: 4 n-6	0.056 g	0.056	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.046 g	0.046	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.033 g	0.033	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.014 g	0.014	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.191 g	0.191	g
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.191 g	0.191	g
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0 g	0	g
Colesterol	69 mg	69	mg
triptófano	0.227 g	0.227	g
treonina	0.979 g	0.979	g
isoleucina	0.919 g	0.919	g
leucina	1.586 g	1.586	g
lisina	1.793 g	1.793	g
metionina	0.67 g	0.67	g
cistina	0.269 g	0.269	g
fenilalanina	0.809 g	0.809	g
tirosina	0.711 g	0.711	g
valina	1.046 g	1.046	g
arginina	1.382 g	1.382	g
histidina	0.435 g	0.435	g
alanina	1.021 g	1.021	g

Nutrientes en Cordero, Nueva Zelanda, importado, solomillo, sólo se magra separable, crudo